Bike Maraton – II edycja Wawerskiego Czwórboju „4 Pory Roku 2014”

4poryrokuW imieniu Klubu sportowego L.A.S serdecznie zapraszamy chętnych do uczestnictwa w Rowerowej II edycji Wawerskiego Czwórboju „4 Pory Roku 2014”.
Wiecej informacji na plakacie i stronach poswięconych MTBO:
http://orienteering.waw.pl

„CZWÓRBOJ WAWERSKI – CZTERY PORY ROKU’’ 2014 II EDYCJA MARATON MTB 10 Maj 2014

Organizator: Urząd Dzielnicy Wawer M. St. Warszawy
Mecenat: Urząd Dzielnicy Wawer M. St. Warszawy
 
Centrum zawodów: Centrum Rehabilitacji, Edukacji i Opieki Towarzystwa Przyjaciół Dzieci „Helenów” , ul. Hafciarska 80/86, Warszawa.

Biuro czynne od godz. 09:00.

   
Program: 09:00-10:00     rejestracja, odbiór numerów startowych

10:00                start na dystansie 2,5 km do lat 9 dziewcząt i chłopców

10:00                 start na dystansie 5,0 km do lat 12 dziewcząt i chłopców

10:30              start na dystansie 10, 15  km pozostałe kategorie wiekowe

12:00              uroczyste zakończenie.

   
Kategorie i długości tras: do lat 9 dziewcząt i chłopców (rok ur. 2005 i młodsze)     2,5 km       1 okrążenie

do lat 12 dziewcząt i chłopców     (rok ur. 2004-2002)       5,0 km       2 okrążenie

do lat 16 dziewcząt i chłopców     (rok ur. 2001-1998)     10,0 km       2 okrążenia

do lat 19 dziewcząt i chłopców     (rok ur. 1997-1995)     10,0 km       2 okrążenia

do lat 40 kobiet i mężczyzn            (rok ur. 1994-1974)       15,0 km     3 okrążenia

do lat 60 kobiet i mężczyzn            (rok ur. 1973-1954)       15,0 km     3 okrążenia

powyżej lat 60 kobiet i mężczyzn (rok ur. 1953 i starsi)     10,0 km     2 okrążenia

   
Zgłoszenia: Do 09.05.2014 (piątek) do godziny 13:00 za pomocą formularza na stronie www.orienteering.waw.pl

lub na adres jan_cegielka@sggw.pl (w zgłoszeniu należy obowiązkowo podać rok urodzenia), zgłoszenie jest ważne po otrzymaniu jego potwierdzenia.

   
Trasy: Wyznakowana w terenie biało-czerwonymi taśmami oraz dodatkowo znakami

informującymi o kierunku jazdy.

Pętla o długości 2,5 km /kolor żółty na schemacie/

Pętla o długości 5 km. /kolor niebieski na schemacie/

Startujący na dystansie 2,5 km pokonują jeden lub dwa razy pętle żółtą o długości 2,5 km, startujący w pozostałych kategoriach pokonują pętle niebieską o długości 5,0 km w ilości podanej w punkcie kategorie i długości tras.

   
Numer startowy: Każdy zawodnik zgłoszony w terminie otrzyma imienny numer startowy. Osoby nie zgłoszone dostaną numer startowy bez imienia i nazwiska.
   
Obowiązki uczestników: Zawodnicy muszą posiadać kaski ochronne.

Dzieci do lat 10 i nie posiadający karty rowerowej muszą przebywać pod opieką dorosłych.

Dzieci i młodzież do lat 18 muszą posiadać oświadczenie podpisane przez rodzica lub opiekuna prawnego). Oświadczenia można będzie wypełnić na miejscu w sekretariacie zawodów.

   
Klasyfikacja: Prowadzona będzie w poszczególnych kategoriach wiekowych w postaci rankingu zgodnie z Regulaminem Czwórboju Wawerskiego „Cztery Pory Roku” zamieszczonym na stronie www.wawer.warszawa.pl  
   
Nagrody: Medale za miejsca 1-3 w każdej grupie wiekowej
   
Schemat tras i centrum:

Trasa_II_MTB

   

Serdecznie zapraszamy do udziału wszystkie osoby posiadające rower.

Więcej informacji na: www.wawer.warszawa.pl   oraz www.orienteering.waw.pl

 

Piłkarze 2007-2006 w meczu z SAS Stegny 27.04.2014

27.04 drużyna Klubu Sportowego L.A.S. złożona z chłopców rocznika 2006-2007 rozegrała swój drugi mecz w Junior Football League ze swoimi rówieśnikami z zespołu SAS Stegny. Spotkanie niestety zakończyło zwycięstwem drużyny przeciwnej 4:1.

Nie skupiamy się jednak na wyniku, a na naszej grze, która niestety była nieco gorsza niż w ostatnim meczu. Na boisku brakowało chłopcom odwagi, zdecydowania i zaangażowania w walce o piłkę. Zupełnie inaczej było w poprzednim meczu. Przez to nie mogliśmy przez dłuższy czas utrzymać się przy piłce na połowie przeciwnika i ćwiczyć swoje umiejętności w grze z piłką przy nodze. Chłopcy jeszcze muszą się przyzwyczaić, że piłka nożna to sport kontaktowy, w którym przeciwnik robi wszystko żeby nam przeszkodzić, a my musimy się mu przeciwstawić i walczyć na całego.

Mimo wszystko nie możemy powiedzieć, że zagraliśmy zły mecz i nie można jeszcze od chłopców wymagać zbyt wiele. W tym meczu można było zauważyć także pozytywy, jakimi była dobra indywidualna gra poszczególnych zawodników oraz chęć rozgrywania akcji podaniami. Dało się zauważyć, że chłopcy szukali się na boisku i chcieli podawać  sobie piłkę, a to już jest mały krok w dobrą stronę. Nie można również zapominać, że największym pozytywem jest dobra zabawa jaka płynie z samego grania w piłkę nożną, której żaden wynik nie powinien popsuć.

Cały czas zbieramy nowe doświadczenia i staramy się gonić inne drużyny. Co mecz wiemy o sobie coraz więcej. Widzimy czego nam brakuje, co robimy źle i co powinniśmy poprawić. Każdy mecz jest dla nas bezcenną nauką i nie powinniśmy patrzeć na wynik, który tak naprawdę jest nie ma żadnego znaczenia, a na te właśnie rzeczy, które mogę w sobie poprawić, aby grać coraz lepiej. Kiedy tak będziemy myśleć i postępować, wtedy po meczu będziemy mogli cieszyć się z dobrej gry i przy okazji ze zwycięstwa.

W meczu grali: Konrad Andziak, Sebastian Chmielewski, Wiktor Dźwigałowski, Wilhelm Dźwigałowski, Oskar Grodowski, Michał Kudyba, Bartek Pielak, Łukasz Walczak, Kajetan Woroniecki

Bramkę zdobył: Łukasz Walczak

Trener Artur

Złota piątka 2003-2001 wygrywa mecz z UKS Iwiczna w JFL 26.04.2014

UKS Iwiczna – KS L.A.S. 0-3 

Mimo słabej frekwencji zawodników  i złej pogody, potrafiliśmy grać konsekwentnie i wygrać spotkanie  które nie należało do łatwych. Grając w pięciu ciężko jest ustalić jakąkolwiek taktykę, a mimo to ta złota „piątka” dzisiejszego dnia pokazała naprawdę kawał dobrego futbolu. Dziękuję chłopcy.
Grali: Bartek Bicki, Olek Luckner, Patryk Luty, Filip Radkowski, Michał Schab
Gole: Bartek Bicki 2x, Patryk Luty

Trener Mateusz

X Jubileuszowy Bieg „Młodzi w hołdzie Janowi Pawłowi II” 26 kwietnia

JP2_biegUrząd Dzielnicy Wawer m.st. Warszawy wspólnie z SP Nr 124 organizują w dniu 26 kwietnia 2014 roku X Jubileuszowy Bieg „Młodzi w hołdzie Janowi Pawłowi II”. Rozpoczęcie pierwszych biegów o 10:30. Zapraszamy  do udziału wszystkich mieszkańców naszej dzielnicy: dzieci, młodzież, rodziców i dziadków. W ramach imprezy odbędzie się również BIEG  KRASNOLUDKÓW (dla przedszkolaków – dystans ok.100 metrów)

Wszystkich zainteresowanych uczestnictwem w biegu w ramach Naszego Klubu, prosimy o zgłoszenie udziału, wypełniając poniższy krótki formularz nie później niż 21.04.2014 (poniedziałek). Karty uczestnictwa będą wydawane (wyłącznie osobom zarejestrowanym poprzez załączony formularz) przez przedstawicieli KS L.A.S. w dniu biegu w godzinach 9.30-10.00.

Błąd: Brak formularza kontaktowego.

Zapraszamy do reprezentowania KS L.A.S. poprzez założenie czerwonej koszulki klubowej piłkarskiej lub innej jednolitej czerwonej.

Uczcijmy aktywnie pamieć naszego rodaka, który w dniu 27 kwietnia będzie w Watykanie kanonizowany.

Regulamin biegu: Regulamin Biegu Papieskiego 2014

Plakat: Plakat reklamujacy X Bieg Papieski 2014

Pierwszy mecz 2007-2006 w Junior Football League 2014

W niedzielę 13 kwietnia chłopcy z rocznika 2007-2006 rozegrali pierwsze spotkanie w Junior Football League z drużyną Olimpii Warszawa. Mecz niestety zakończył się wynikiem 4:2 dla przeciwników, ale równie dobrze wynik mógłby być odwrotny, ponieważ nasi chłopcy wcale nie byli gorsi od rywali. Jednak jak zawsze w naszych meczach nie wynik jest najważniejszy, a o rozwój naszych młodych piłkarzy i żeby sprawdzili swoje umiejętności zdobyte na treningach na tle rówieśników.

Postawę naszych zawodników w tym meczu trzeba ocenić bardzo pozytywnie. Wszyscy wykazali się dużym zaangażowaniem i chęcią gry, co bardzo cieszy, ponieważ to jest podstawa do dalszych sukcesów. Każdy, kto był na boisku walczył na całego i dawał z siebie wszystko tak jak tylko potrafi. Drużyna przeciwna również nie pozostawała dłużna, przez co mecz był zacięty, wyrównany i bardzo emocjonujący.

Jeśli dodamy do naszej gry większe umiejętności piłkarskie i boiskową mądrość mamy szansę stać się naprawdę dobrą drużyną. Jednak do tego potrzeba dożo cierpliwości i czasu. Jeśli będziemy starać się na treningach i pracować nad swoimi słabościami z czasem przyjdą sukcesy i zwycięstwa.

W meczu grali: Sebastian Chmielewski, Wojtek Cimiński, Wiktor Dźwigałowski, Wilhelm Dźwigałowski, Oskar Grodowski, Michał Kudyba, Kacper Pasek, Kamil Płatek, Łukasz Walczak, Kajetan Woroniecki

Bramki zdobyli: Michał Kudyba i Łukasz Walczak

Bardzo dziękuje rodzicom za obecność na meczu, głośny doping i pozytywną atmosferę!

Trener Artur

   
 

Puchar Warszawy i Mazowsza w MTBO

pwim_rjno_2014W imieniu Klubu sportowego L.A.S serdecznie zapraszamy chętnych do uczestnictwa w Rowerowej Jezdzie na Orientacje w Pucharze Warszawy i Mazowsza. Wiecej informacji na plakacie i stronach poswięconych MTBO:
http://orienteering.waw.pl/
http://www.mtbo.pl
http://team360.pl/

pwim_rjno_2014_plakat

Sparing piłkarzy 2003-2001 z BalkanTeam 05.04.2014

W ostatnią sobotę drużyna KS L.A.S. 2003-2001 rozegrała sparing z Balkan Team na ul. Tarnowieckiej. Wystąpiliśmy w bardzo okrojonym składzie, praktycznie nie mając rezerwowych. Licznie przybyli, dobrze dysponowani gospodarze postawili naszym piłkarzom trudne warunki. Mimo walecznej postawy mecz zakończył się wynikiem 10:3.

Grali: Bartek Bicki, Bartosz Byśkiniewicz, Szymon Kudyba, Aleks Lukosek, Patryk Luty, Wiktor Napiórkowski, , Filip Radkowski, Piotr  Szulc.

   
 

Sparing piłkarzy 2003-2001 z RFT 22.03.2014

W sobotę 22 marca Chłopcy z rocznika 2003-2001 zagrali sparing z RFT, który zakończył się wynikiem 10: 3 na korzyść naszych rywali.
Wynik wskazuję na dużą przewagę zespołu gospodarzy, który przez większość czasu był przy piłce i tworzył sobie kolejne sytuację, ale przy trochę większym zaangażowaniu w grę i większej zaciekłości zawodników LASu to oni mieli przewagę. Świadczy o tym początek trzeciej kwarty, gdzie nasi zawodnicy długo przebywali na połowie rywali i tworzyli sobie sytuację po ładnej wymianie podań. To świadczy, że możliwa jest dużo lepsze gra, tylko trzeba uwierzyć w swoje możliwości i dawać z siebie wszystko na boisku.

Bramki: Bartek Bicki x2, Kuba Czyżewski

Grali: Bartek Bicki, Bartek Biśkiniewicz, Kuba Czyżewski, Olek Luckner, Wiktor Napiórkowski, Michał Schab, Piotr Szulc, Mateusz Warecki, Filip Radkowski, Szymon Kudyba

Trener Artur

   
 

Mecz kontrolny p.n. rocznika 2006 z Victorią Zerzeń 07.02.2014

W piątek 7 lutego zawodnicy KS LAS rocznik 2006 zagrali sparing ze swoimi rówieśnikami z Victorii Zerzeń. Mecz odbył się na hali przy ul. Poezji, dzięki gościnności naszych rywali. Chłopcy grali cztery kwarty po 15 minut.

Spotkanie zakończyło się wysokim zwycięstwem drużyny przeciwnej, ale za to udało nam się zdobyć trzy gole. Mimo, że wynik 10: 3 na to nie wskazuje, ale było to bardziej wyrównane spotkanie niż poprzedni meczu starszych chłopców z Żaglami. Nasi zawodnicy częściej gościli na połowie rywali i więcej razy potrafili zagrozić ich bramce. Nie znaczy to, że grali lepiej niż w poprzednim meczu. Raczej wynika to z tego, że drużyna przeciwna była mniej zorganizowana i przede wszystkim nie było takiej różnicy wieku.

Co do gry, uważam, że chłopców stać na dużo więcej i przy większej odwadze w grze i koncentracji na tym, co ma się robić na boisku wynik byłby dużo lepszy. Nasi zawodnicy jeszcze za bardzo się rozpraszają tym, co się dzieje dookoła boiska, a nie na skupiają się na boisku, ale to z czasem powinno się poprawić.

To był kolejny mecz naszych młodych piłkarzy, którzy dopiero zbierają pierwsze szlify w graniu ze swoimi rówieśnikami, trenującymi w innych klubach. Widać, że jeszcze dużo muszą trenować i intensywnie uczyć się na zajęciach, aby nadrobić dzielącą ich różnicę i rywalizować na równym poziomie z innymi drużynami. Do tego potrzeba nam dużo cierpliwości i zaangażowania oraz przede wszystkich chęci do nauki podczas zajęć. Niezbędne jest do tego również odpowiednie zachowanie i postawa na treningach, co przyda się w szybszej nauce gry w piłkę nożną, ale także w codziennym życiu. To podstawowa kwestia, na której powinniśmy się teraz skupić.

Trener Artur

PS. Zdjęcia będą opublikowane wkrótce …

Mistrzostwa w Narciarstwie Biegowym I Runda Cyklu „Cztery Pory Roku 2014”

Mistrzostwa DZIELNICY WAWER  m. st. WARSZAWY w Narciarstwie Biegowym

I Runda Cyklu „Cztery Pory Roku 2014”

Organizator               Urząd Dzielnicy Wawer m. st. Warszawy

Termin                       08 luty  2014 r.

Centrum                    Szkoła Podstawowa nr 124, ul. Bartoszycka 45/47 czynne od 8:30 /Można pozostawić rzeczy do przebrania po biegu/.

Program                    10 : 30 start na dystansie   0,6  km

                                   10 : 50 start na dystansie   1,2  km i  2,4 km

11 : 30 start na dystansie   4,8  km i 7,2  km

Zakończenie              Bezpośrednio po każdym biegu wręczenie medali i nagród na mecie.

Zawody rozegrane zostaną biegiem w  stylu dowolnym  na przygotowanej oznakowanej w terenie pętli o długości  0,6  km  i 1,2  km w następujących kategoriach wiekowych:

– do lat 9  dziewcząt i chłopców        0,6 km /1 okrążenie trasa niebieska/

– do lat 12 dziewcząt i chłopców       1,2 km /2 okrążenia trasa niebieska/ 

– do lat 16 dziewcząt i chłopców       2,4 km /4 okrążenia trasa niebieska/ 

– do lat 19 dziewcząt i chłopców       4,8 km /4 okrążenia trasa niebieska i czerwona/      

– do lat 40 kobiet i mężczyzn             7,2 km  /6 okrążenia trasa niebieska i czerwona/     

– do lat 60 kobiet i mężczyzn             4,8 km  /4 okrążenia trasa niebieska i czerwona/     

– powyżej lat 60 kobiet i mężczyzn   3,6 km  /3 okrążenia trasa niebieska i czerwona /    

Organizatorzy zastrzegają sobie inny podział kategorii w sytuacji małej ilości uczestników.

O zaliczeniu do kategorii wiekowej decyduje liczba lat ukończonych przez zawodnika w 2014 roku kalendarzowym.

Trasa     Patrz mapka około 1,1km od szkoły – dojście ze szkoły na nartach, pieszo

Start i Meta /około 7-15 minut/ po biało -czerwonych faworkach – przy ul. Brucknera skrzyżowanie z ul. Tyszowiecką. Samochodem – jedynie dojazd ul. Nachyłkową do Kwiatowej skrzyżowanie z Brucknera i tam pozostawienie auta. ul. Brucknera w kierunku Aleksandrowa około 600 m do startu i mety.

Zgłoszenia  Zgłoszenia na adres jan_cegielka@sggw.pl do 07.02.2014 z podaniem roku urodzenia lub w Centrum zawodów do godziny 10:45 w dniu biegu.

Wpisowe        Bez opłat.

Narty     Wypożyczalnia „Nartoteka’ nart biegowych, kijków i butów, ul. Bartoszycka 26   www.nartoteka.pl  Rezerwacje  mailowo biuro@nartoteka.pl  

Trasa              Wyznakowana w terenie biało-czerwonymi taśmami,

Nagrody       Medale  za I – III miejsce we wszystkich kategoriach wiekowych w których wystartują co najmniej 4 osoby.

 

Uwaga – jeśli warunki pogodowe uniemożliwią nam rozegranie zawodów o nowym terminie powiadomimy Państwa na  stronie internetowej Urzędu Dzielnicy Wawer m.st.Warszawy.

Serdecznie zapraszamy do udziału.

Mapka trasy:

trasa narciarska 2013