Judo może stanowić doskonały etap przygotowując do uprawiania innych dyscyplin indywidualnych czy zespołowych. Szczególnie polecamy tą dyscyplinę sportu naszym piłkarzom, gdzie elementy judo są doskonałym uzupełnieniem treningów piłkarskich.
Judo jest dyscypliną sportu pochodzącą z Japonii. Dosłownie judo oznacza ,,łagodną drogę”, ,,drogę do zwinności”. Jest sportem rozwijającym bardzo wszechstronnie ze względu na różnorodne formy treningu.
Trening judo obejmuje ćwiczenia ogólnorozwojowe, gimnastyczne, akrobatyczne, siłowe, zwinnościowe i gibkościowe. Często stosuje się również elementy uproszczonych gier zespołowych. Judo rozwija u młodego człowieka wiele cech zarówno fizycznych jak i intelektualnych takich jak: zwinność, siłę, wytrzymałość, szybkość, spostrzegawczość, odwagę, odporność, koncentrację.
Nasz klub Sportowy nie ma warunków, aby zapewnić w pełni profesjonalne treningi Judo. Polecamy kluby judo specjalizujące się w naszej najbliższej okolicy:
| Klub | Stona www | Miejsce zajęć | Orientacyjny koszt 2x tyg |
Kontakt |
| Legia, Sekcja Judo | http://judo.legia.com/ | ul. Umińskiego 12 (SP 312, Gocław) | 140 | tel. 792 080 093 info@judo.legia.com |
| UKJ225 Wawer | http://www.judo225.pl | ul. Kadetów 15 (SP128, mata na korytarzu)
Poniedziałki i czwartki od 15.30 |
bd | tel. 504 015 152 Slawomir Paduch |
| UKJ225 | http://judo-goclaw.pl/ | ul. Gen. Bora-Komorowskiego 31 (SP 185 Gocław) | bd | Jerzy Skolimowski tel. 0 601 246 823 |
| Sakura | http://www.ukssakura.pl | ul. Umińskiego 11 (Gimnazjum nr 28) | 100 |
tel. 513 778 300 |
| Neko | http://www.judo-neko.pl/ | ul. Bajkowa 17/21 (Radość, SP79) | 130 |
tel. 660 533 532 |
| Ju-Jitsu Zanshin |
https://www.facebook.com/Zanshin.UZD/ | ul. Michała Kajki 80/82 (SP 218 Anin) | bd |
Urszula Zalewska-Dudek Tel. 604 913 897 |
| Ju-Jitsu Gedan | http://www.wck-wawer.pl/zastow/sekcje | ul. Lucerny 13 (Wawerskie Centrum Kultury Filia Zastów) |
50 (za godzine tyg.) |
Kierownik – Liliana Owies |
Jeśli chcecie polecić/podzielić się informacją o innym klubie w okolicy, proszę o komentarz z informacją, dodamy oczywiście – Można też wysłać wiadomość na Facebooku: https://www.facebook.com/KlubSportowyLAS?ref=hl
Wielu ludzi kojarzy judo z brutalnym sportem walki, agresją i kontuzjami. Nic bardziej błędnego, w judo nie ma uderzeń , kopnięć, wszystko odgrywa sie wedle ścisłych reguł.
Normalnie program zajęć judo obejmuje:
• ćwiczenia ogólnorozwojowe i usprawniające, korekcyjne oraz gimnastyczne,
• gry i zabawy ruchowe,
• nauka sztuki miękkiego padania (bardzo ważne dla piłkarzy)
• i oczywiście nauka i trening technik judo
Judo ćwiczy charakter. Rozwija pięć głównych cech:
- W judo najważniejsze jest budowanie charakteru poprzez wysiłek, samodyscyplinę, ukierunkowane działania, etykietę i stabilność emocjonalną.
- Dziecko przekonuje się, że aby dojść do czegoś, poprawnie wykonać technikę, czy osiągnąć wynik sportowy, należy wiele razy powtarzać to samo ćwiczenie.
- Dzięki judo dzieciaki uczą się określać kierunek działania. Powinny wiedzieć, co robią i dlaczego.
- Etykieta judo, wszystkie ukłony, przywitania i pożegnania – uczy szacunku dla drugiej osoby. Nigdy nie wiadomo, w czym nasz przeciwnik jest lepszy. Nie wiemy, w jakiej sytuacji i kiedy spotkamy się z nim ponownie.
- Judo uczy stabilności emocjonalnej – tego, że sensowniej jest z dystansem spojrzeć na problem niż poddawać się chwilowym emocjom.
Kilka zebranych linków poświęconych judo:
http://judo.legia.com/dlaczego-judo-dla-dzieci-poznaj-fakty-zburz-mity/
http://judo.legia.com/korzysci-uprawiania-judo-szkolach/
https://www.salon24.pl/u/trener-tomek/862526,dlaczego-warto-zapisac-dziecko-na-judo-osobiste-przemyslenia-po-latach
Szczególnie polecamy artykuł o prowokacyjnym tytule – 11 powodów dlaczego sztuki walki są lepsze dla Twoich dzieci niż gry zespołowe:
https://judo.legia.com/11-powodow-dlaczego-sztuki-walki-sa-lepsze-dla-twoich-dzieci-niz-gry-zespolowe/