Judo dla Piłkarzy

Judo jest dyscypliną sportu pochodzącą z Japonii. Dosłownie judo oznacza ,,łagodną drogę”, ,,drogę do zwinności”. Jest sportem rozwijającym bardzo wszechstronnie ze względu na różnorodne formy treningu.

Trening judo obejmuje ćwiczenia ogólnorozwojowe, gimnastyczne, akrobatyczne, siłowe, zwinnościowe i gibkościowe. Często stosuje się również elementy uproszczonych gier zespołowych. Judo rozwija u młodego człowieka wiele cech zarówno fizycznych jak i intelektualnych takich jak: zwinność, siłę, wytrzymałość, szybkość, spostrzegawczość, odwagę, odporność, koncentrację.

Judo może stanowić doskonały etap przygotowując do uprawiania innych dyscyplin indywidualnych czy zespołowych. Szczególnie polecamy tą dyscyplinę sportu naszym piłkarzom, gdzie elementy judo są doskonałym uzupełnieniem treningów piłkarskich.

Nasz klub Sportowy nie ma warunków, aby zapewnić w pełni profesjonalne treningi Judo. Polecamy kluby judo specjalizujące się w naszej najbliższej okolicy:

Klub Stona www Miejsce zajęć Orientacyjny
koszt 2x tyg
Kontakt
Legia, Sekcja Judo http://judo.legia.com/ ul. Umińskiego 12 (SP 312, Gocław) 130 tel. 792 080 093
info@judo.legia.com
UKJ225 Wawer http://www.judo225.pl ul. Kadetów 15 (SP128, mata na korytarzu) 100 tel. 504 015 152
Slawomir Paduch
UKJ225 http://judo-goclaw.pl/ ul. Gen. Bora-Komorowskiego 31 (SP 185 Gocław)  bd Jerzy Skolimowski
tel. 0 601 246 823
Sakura http://www.ukssakura.pl ul. Umińskiego 11 (Gimnazjum nr 28) 100

tel. 513 778 300
info@ukssakura.pl

Neko http://www.judo-neko.pl/ ul. Bajkowa 17/21 (Radość, SP79) 100

tel. 660 533 532

Ju-Jitsu
Zanshin
http://zanshin.waw.pl/ ul. Michała Kajki 80/82 (SP 218 Anin) bd

Urszula Zalewska-Dudek Tel. 604 913 897
zanshin7@wp.pl

Ju-Jitsu Gedan http://www.wck-wawer.pl/zastow/sekcje ul. Lucerny 13 (Wawerskie Centrum Kultury
Filia Zastów)
40 (za godzine tyg.)

Kierownik – Liliana Owies
tel. 22 815 67 63
zastow@wck-wawer.pl

Wielu ludzi kojarzy judo z brutalnym sportem walki, agresją i kontuzjami. Nic bardziej błędnego, w judo nie ma uderzeń , kopnięć, wszystko odgrywa sie wedle ścisłych reguł.

Normalnie program zajęć judo obejmuje:

•    ćwiczenia ogólnorozwojowe i usprawniające, korekcyjne oraz gimnastyczne,
•    gry i zabawy ruchowe,
•    nauka sztuki miękkiego padania (bardzo ważne dla piłkarzy)
•    i oczywiście nauka i trening technik judo

Judo ćwiczy charakter. Rozwija pięć głównych cech:

  • W judo najważniejsze jest budowanie charakteru poprzez wysiłek, samodyscyplinę, ukierunkowane działania, etykietę i stabilność emocjonalną.
  • Dziecko przekonuje się, że aby dojść do czegoś, poprawnie wykonać technikę, czy osiągnąć wynik sportowy, należy wiele razy powtarzać to samo ćwiczenie.
  • Dzięki judo dzieciaki uczą się określać kierunek działania. Powinny wiedzieć, co robią i dlaczego.
  • Etykieta judo, wszystkie ukłony, przywitania i pożegnania – uczy szacunku dla drugiej osoby. Nigdy nie wiadomo, w czym nasz przeciwnik jest lepszy. Nie wiemy, w jakiej sytuacji i kiedy spotkamy się z nim ponownie.
  •  Judo uczy stabilności emocjonalnej – tego, że sensowniej jest z dystansem spojrzeć na problem niż poddawać się chwilowym emocjom.

Jeśli chcecie polecić/podzielić się informają o  innym klubie w okolicy, proszę o komentarz z informacją, dodamy oczywiście – Można też wysłać wiadosmość na Facebooku: https://www.facebook.com/KlubSportowyLAS?ref=hl